【これぞ正しい目標設定のやり方!一年の計は元旦にあり!? 】

【これぞ正しい目標設定のやり方!一年の計は元旦にあり!? 】

あけましておめでとうございます。
2016年もよろしくお願い申し上げます。
今年もお読みになって頂いたあなたの、
少しでもお役に立てたら幸いです。

新年一発目の投稿は、まさに気になる部分で
ある「一年の計は元旦にあるのか?」を書き
たいと思います。

あっ気にならないですか?(笑)
いやいや、気にしてください。
大事なので。

昔から言われます、一年の計は元旦にありと。
意味は 一年の計画は年の初めである元旦に
立てるべきであり、物事を始めるにあたって
は、最初にきちんとした計画を立てる
のが大切だということ。

そのこと自体に大きく反対している方は少な
いですよね。
なぜなら目標立てる人多いので。

初詣でもお願いしますよね?
これを叶えてください、あれをくださいと。
以前書きましたが、お願いしに行っちゃダメ
ですよ。

この記事を参考にしてください。
【正しい初詣の仕方、大切だけど誰も教えて
くれないルール】
http://cool-father.com/2015/12/27/hatsumode/

ではあらためて目標設定と計画についてです。
目標設定についてはいまさらと言われるかも
しれませんが、間違った目標の設定の仕方だ
と、まずその目標は叶いません。

どうせならその目標は叶えたいですよね?
であれば、ぜひ参考にされてみてください。
目標設定と聞くと、会社でやらされてるよと
言う方もいるかもしれません。

ちくしょーあの野郎、無理難題言いやがって
となってませんか?(笑)
まあそれは一旦横に置いていただき、あなた
自身の目標を立てられてください。

以下、コツとポイントです。
1.ミッション、目的から設定する
2.具体的にして紙に書く
3.期限を決める
4.大中小の目標に分ける
5.時間軸も長中短で考える
6.ネガティブシュミレーションをする
7.達成後のご褒美を考える
8.毎日振り返るのを習慣化する

以上です。
一つづつ見ていきます。

1.ミッション、目的から設定する
今年一年の目標設定ではあるのですが、その
さいに抽象度を限りなく上げてください。
生まれてきた目的、死ぬまでに達成すること、
そのくらい上位概念から考えます。

お金が欲しいです!ではなく、自分のミッシ
ョンを達成する為には○○円が必要なので、
そのお金を手に入れるとします。

2.具体的にして紙に書く
単位や数字を意識してください。
円、回数、kg、時間、など。
よく言われる5W1Hですね。

3.期限を決める
言わずもがなです。
ポイントとしては時間も入れるとベターです。
○月○日○時までに達成しますと。

4.大中小の目標に分ける

大目標:自分の会社を起こし安定させる
中目標:個人事業主で売上600万以上たてる
小目標:副業で月に20万以上立て続ける
上記は例ですが、大から小に向かいます。
大を達成の為に中、中の為に小となります。

5.時間軸も長中短で考える
人生、30年、10年、5年、1年、1ヶ月、1週、
1日、午前午後、、、
次に何をするかが明確になるまで細かくたて
ましょう。

6.ネガティブシュミレーションをする
その計画はほとんどの場合うまくいきません。
残念ながら。
ただ、うまくいかなかった場合にどうするか
を事前にシュミレーションしておきましょう。

Aだったら、Bだったら。
これもあらゆるシチュエーションを考えてお
けばいいですが、月単位で考えれば良いと思
います。

7.達成後のご褒美を考える
ワクワクすると人はドーパミンが出ます。
そうすると目標を達成しやすくなります。
考えてみてください。
会社の上司に無理やり与えられたノルマを
達成するのはイヤイヤになります。

けど、これを達成できたらボーナスが出ると
なるとそのノルマ自体はイヤでも、ボーナス
の為に頑張れますよね。
なので達成したらワクワクできるご褒美を
設定してください。

もちろん、そもそもの目標をワクワクしたも
のであれば達成する事自体ワクワクなので、
わざわざご褒美はいらないかもしれません。

8.毎日振り返るのを習慣化する
これが大事です。
人が目標を達成できない理由の一つが、そも
そも目標を覚えてないんです!

どんな目標を立てても、計画してもその目標
を忘れたら達成できるわけがありません。
紙に書くのも毎日見返す為です。

朝と夜両方に目標の設定・確認・振り返りの
時間を持ちましょう。
通勤されている方は、その時間をあててもい
いかもしれませんね。

いかがだったでしょうか?
正しい目標設定のやり方。

あなたが今まで色々と達成しまくっているの
であればそのやり方でもちろん結構です。
もしまだこれからであれば、ぜひ参考にされ
て下さい。

応援しています。
と同時に、私もきっちり計画していきます。
それでは本年もあらためて宜しくお願い
申し上げます。

今年の具体的な目標は何ですか?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
家族から尊敬される父親が増えたら、
家庭円満な家族だらけになる。
そんな家庭が多かったら、
いい世の中である。
間違いなく。
淡治優太
http://cool-father.com/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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ABOUTこの記事をかいた人

淡治です。 どうすればかっこよくなれるんでしょうか? そもそもかっこいいって何でしょう? 私の中で、「自分も周りも幸せにする男」がかっこいいと思います。 もちろんまだまだこれからですが、日々精進しております^^ そんな毎日の学びをシェアをさせて頂きます。 自分も周りも幸せにする人生をお互い送りましょうね^^ そんなおやじが増えれば、世の中間違いなく最高です!