【筋肉痛のススメ】

【筋肉痛のススメ】
今日私は筋肉痛です。
けどありがたいなぁと感じています。
その筋肉が成長しようとしているからです。

淡治優太(ビジネスプロデューサー)

昨日、朝の10時から夕方の20時過ぎまで、
「ウォーキング」をはじめとしたパフォーマンス
についてプロの方から教わっていました。

何で?

私のビジネスの先生は言いました。
「心が身体に直結しているように、
身体も心に直結している」と。

以前書いたかもしれないですが、楽しいから
笑うのではなく笑うから楽しい的な感じです。
http://cool-father.com/2015/11/19/sikougaunmei/

自分の感情や気持ちのコントロールはもちろん
大事なのですが、
我々は他者に対しても影響を与えなければ
いけません。

経営者、起業家、部下や従業員を持つ方、
はもちろん、講師や教育者、営業マンなど
パフォーマンスというのは人に接する全て
の方に必要なスキルです。

同じ服を着て、同じ内容を話していても全く
違った印象を与える。
「オーラ」なんて言葉が使われたりします。

教わったパフォーマンスの先生は、ここだけ
の話、パリコレなども歩いた方で、モデルを
20年以上やられた方なんです。(※30代)

海外でもモデルをされていたその先生が教えて
くれたのですが、大きなコレクションの場合、
オーディションは数十秒とかだそうです。。。
ちょっと歩いて終わりみたいな。

その短時間でいかに自分の魅力をアピールし、
オーディションに受かるか?
海外で戦ってきた【漢(おとこ)】らしさを私は
感じました。

いくつかポイントをお伝えすると、
・肩甲骨を狭める→胸が張る
・お尻の穴に力を入れる
・頭の頂上から釣られたイメージ
などなど。

何時間もずっと歩いたりしていると、
普段使わない筋肉を使います。
なので当然筋肉痛になるんです。

けど、私は【成長】を感じます。
痛いけど嬉しいみたいな(笑)
これは、筋肉の話に限らないかもしれません。

仕事でも人間関係でも、その時ツライと
感じたこともあなたにとって成長の証なの
かもしれません。

けど、人に強制させられてなる筋肉痛よりも、
自分で意図的に得たい筋肉を付けたいものです。
達成したい自分のミッションに向けて。

最近、筋肉痛になるくらい負荷を与えましたか?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
家族から尊敬される父親が増えたら、
家庭円満な家族だらけになる。
そんな家庭が多かったら、
いい世の中である。
間違いなく。
淡治優太
http://cool-father.com/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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淡治です。 どうすればかっこよくなれるんでしょうか? そもそもかっこいいって何でしょう? 私の中で、「自分も周りも幸せにする男」がかっこいいと思います。 もちろんまだまだこれからですが、日々精進しております^^ そんな毎日の学びをシェアをさせて頂きます。 自分も周りも幸せにする人生をお互い送りましょうね^^ そんなおやじが増えれば、世の中間違いなく最高です!