若年性認知症に「なる人」と「ならない人」の違いと習慣とは!?

若年性認知症に「なる人」と「ならない人」の違いと習慣とは!?

あなたは今おいくつですか?

20代?
30代?
40代?

いずれにせよ、「認知症」という言葉を聞いたことはあっても、ご自身には関係ないと思っている方がほとんどだと思います。

ですよね?

 

老若男女、全てに共通しているのですが

「自分はまともだと思っている」

ということです。

まともの定義は人それぞれに任せます。
ただ、あ~俺の頭はおかしいんだよなぁという方は少ないと思います(笑)

 

認知症とは

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そもそも認知症というのはどういう病気でしょうか?
認知症という言葉は知っていても、意外と意味を知っている方は少ないかもしれません。

認知症とは?

脳は人間の活動をほとんどコントロールしている司令塔です。
それがうまく働かなければ、精神活動も身体活動もスムーズに運ばなくなります。

 

認知症とは、いろいろな原因で脳の細胞が死んでしまったり、働きが悪くなったりしたためにさまざまな障害が起こり、生活するうえで支障が出ている状態のことを指します。

「脳細胞の死」が原因なんですね。

 

主な認知症の種類

認知症にはいくつかの種類がありますが、主なものとして、以下の4つが挙げられます。

・アルツハイマー型認知症
・脳血管型認知症
・レビー小体型認知症
・前頭側頭型認知症

このうち約60%はアルツハイマー型認知症が原因で、約20%は脳血管型認知症によるものとされています。

 

一番多いアルツハイマー型認知症とは?

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アルツハイマー型認知症は世界的に最も多い神経変性疾患です。

何となく想像つくかもしれませんが、アルツハイマー博士という方が発見しました(笑)

 

この病気は、脳内で特殊なタンパク質異常が起こり、脳内のニューロン・シナプスが脱落していくことで発症していきます。

脳内の神経細胞がどんどん壊れ、脳が次第に萎縮していき、知能、身体全体の機能も衰えていきます。

 

そして、二次性の呼吸器合併症などによって最終的に死に至ることも少なくありません。
特筆すべきは、アルツハイマー病の原因は未だ分かっていないんです!

 

特効薬といえる治療薬も、治療法もありません。
だからこそ、最も多いのかもしれません。。。

 

若年性認知症とは

子供の石造と花壇子供の石造と花壇

今日のテーマは「若年性認知症」です。
お年寄りがなる認知症ではなく、あなたや私にも大きく関係しています。

いやいや、俺には関係ないよ~ですか?

若年性の定義は65歳未満なんですが、2009年のデータで、3.8万人います。
約4万人が若年性認知症なんです。

多いですか?
少ないですか?

どちらにせよ、それだけの人数が若くして認知症になっています。
あなたや私が絶対にならない理由はありません!!

白髪のおじいちゃんおばあちゃんだけの病気ではないんです。

 

原因は?

若年性認知症の原因となる病気として挙げられることが最も多いのは、脳血管性認知症で40%です。

続いて、アルツハイマー病が25%、頭部外傷後遺症が8%、続いて前頭側頭型認知症、アルコール性認知症、レビー小体型認知症などがあります。

 

高齢者の場合はアルツハイマーが一番多いのに、年齢によって変わるんですね。

また、高齢者に発症する認知症は女性が多いんですが、若年性認知症は男性が多いのが特徴なんです。

大丈夫ですか?(笑)

 

脳血管性認知症とは

原因はすごくシンプルで、脳梗塞や脳出血、くも膜下出血などの、「脳の血管の病気」によって起こるんです。

・脳の血管が詰まったり、出血する
・脳に酸素が送られず、細胞が死ぬ

上記のような原因で認知症が起こります。

 

脳血管性認知症の特徴として、アルツハイマーのように徐々に進む認知症と違います。
一進一退を繰り返すんです。

いい時もあれば悪い時もある。
「まだら認知」と言われる状態になります。

感情のコントロールができず、すぐに泣いたり怒ったるするのも特徴です。

 

ならないようにする為には?

不忍池と吊り橋不忍池と吊り橋

 

まず、絶対の正解はありません。

これをやれば絶対に認知症、その原因と考えられる脳梗塞や脳出血になりません!なんてありません。

ただ、比較的有効と言えるものをお伝えさせて頂ければと思います。

●最大の危険因子は高血圧

先ほど、脳血管性認知症の原因は脳梗塞や脳出血とお伝えしました。

なので、脳梗塞などの対策を行うことが結果脳血管性の認知症の対策になると考えられます。

脳梗塞には色々なタイプがあるのですが、現在でも高血圧が原因で起こるタイプの脳梗塞が一番多いという事実があるんです。

私は知りませんでした。

『脳梗塞=高血圧』

が多い理由なんですね。

 

私は今まで高血圧とかを個人的に意識したことがありません。
さらに、血圧が高くても普通は痛くもかゆくもないんです。

自覚症状がないというのが怖いところではあります。

 

気を付けるべき習慣

・塩分を控える
・腹八分目にする
・運動の習慣を持つ
・間食を控えめにする
・十分な睡眠をとる
・ストレスを貯めない
・肥満を解消する
・飲酒、喫煙の量を控える

特に反論はないと思います。
全部大事です。
できるところからやられてみてください^^

 

というか、上記は脳梗塞というよりも健康の基本というか大事な事ですよね。
脳梗塞はもちろんですが、健康のためにも上記の事を大事したいものです。

若年性認知症-脳梗塞-高血圧

色々とつながっています。

 

認知症だと怖がることなく、昔から大事と言われていることを当たり前にすることが大事なんだとあらためて思わされました。

 

 

健康の習慣、意識してますか?

 

 

お読み頂きありがとうございました。
素敵な一日を過ごされてください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
家族から尊敬される父親が増えたら、
家庭円満な家族だらけになる。
そんな家庭が多かったら、
いい世の中である。
間違いなく。
淡治優太
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ABOUTこの記事をかいた人

淡治です。 どうすればかっこよくなれるんでしょうか? そもそもかっこいいって何でしょう? 私の中で、「自分も周りも幸せにする男」がかっこいいと思います。 もちろんまだまだこれからですが、日々精進しております^^ そんな毎日の学びをシェアをさせて頂きます。 自分も周りも幸せにする人生をお互い送りましょうね^^ そんなおやじが増えれば、世の中間違いなく最高です!